おそらく誰もが「市販の白髪染めは種類が多すぎて、どうやって選んだら良いのかわからない！」と戸惑ったことがあるのではないでしょうか。
そこで、まずは「市販の白髪染めを選ぶときのポイント」を教えていただけますか？

はい。 注目すべき点はいくつかありますが、一番のポイントは「自分の髪色よりも、少し明るめの色を選ぶ」ことです。
一般的に白髪染めは、カラーよりも暗めに染まります。
というのも、配合されている薬剤の割合が、「脱色作用が弱く、髪を染める染料が強くなる」ように配合されているからです。
そのため、今の自分の髪色よりも少し明るめのものを選ぶと、仮に長く時間を置いてしまったとしても、色味が黒くなりすぎる失敗が防げますよ。

確かに、一度暗く染まってしまうと、再び明るくすることが難しいですよね。
初めての白髪染めの場合は特に、色のトーン選びは慎重にしたいですね。
ほかには、なにか覚えておくべき点がありますか？　

そうですね、できるだけ値段の高い商品を選ぶということも、失敗を少なくする秘訣でしょうか。
値段が高いということは、その分髪の手触りが良くなる成分が入っていたり、前処理剤やアフタートリートメントがついていたりと、より髪を良い状態で染めるために工夫されていることが多いです。
必ずしも高い商品が良いというわけではないですが、選ぶときの目安にするといいと思いますよ。

なるほど！つい安いものばかりに目が行きがちですが、成分や中身もチェックして選びたいですね！

次は、そもそもの白髪染めのタイプの違いがわからない…という人のために、それぞれの特長について私 山田がお答えしますね。

白髪がまだ一部分のみという人であれば、白髪隠し用のマスカラやファンデーションなどもおすすめです。

外出時や白髪が気になったときにサッと使えるので、便利ですよ！

続いては、色を選ぶときのコツを教えていただきましょう！
セルフで白髪染めをするときに、失敗しづらい色はありますか？

よく美容院では、アッシュ系やピンク系の色味を勧めることがありますが、市販の白髪染めの場合は、それらの色味の違いがほとんどわかりにくいと感じます。

そのため、初めてセルフで挑戦する場合は特に、ブラウンやベージュ系を選ぶのがおすすめです。

綺麗に仕上がりやすい色味だと思いますよ。

また、オリーブブラウン（緑）も自然な仕上がりになるので試してほしい色味です。

ちなみに、美容院でよくオーダーされるのはどんな色味ですか？

やはり、オリーブブラウンやベージュ系が定番ですね。
また、季節によって人気の色味が変わります。

春夏は、ピンクベージュやアッシュをリクエストする方が多いです。

秋冬になると、写真のようなグレージュカラー(灰色が混ざった透明感のある色味)やカッパー系の暖色カラーをおすすめしています。
白髪染めも、色味を変えることで印象がガラリと変わりますので、ぜひおしゃれを楽しんでほしいなと思います。

ここまで、白髪染めを選ぶ際のポイントや色味についてお伝えしてきましたが、そもそも男性用と女性用に違いはあるのでしょうか？

確かに、市販の白髪染めのパッケージには、男性用・女性用と明記されているものがあります。または、男女兼用とあえて謳っているものもありますよね。 けれども、根本的には薬剤などの中身が異なるということはありません。

薬剤の違いはないのですね！であれば、ご夫婦でどちらかが使った残りをどちらかが使うなど、同じ白髪染めを共有しても問題なさそうですね。

ただし、細かな点…たとえば男性用は女性用よりも色味のバリエーションが少なかったり、コームが短い髪用になっていたりするなどの違いはあります。 そういった意味では、男性なら男性用、女性は女性用を選んだほうが、使い勝手が良いかもしれません。

美容師さんは、お客様から様々な質問を受けると思います。
ここからは、よくある白髪染めの悩みについて大島さんに教えていただきました。
きっと同じような悩みを持っている方も多いと思うので、ぜひ参考にしてくださいね。

ヘアカラーをする前に、髪に前処理剤と呼ばれるトリートメントを塗布することで、髪の内部を保護することができます。
また、染めた後には必ずアフタートリートメントをしましょう。

商品によっては、薬剤と一緒にこれらのトリートメントがついている場合もありますし、ヘアカラー用のトリートメントが単独でも売られているので、探してみてください。

このひと手間だけで、髪へのダメージをぐっと抑えることができますよ。

髪へのダメージは、セルフの白髪染めの一番の悩みです。
ひと手間かけるだけで髪を守れるなら、ぜひ実行したいですね！

毎回髪全体を染めるのではなく、2回に1回は伸びてきた根元だけ、または部分的にリタッチカラーをするのがおすすめです。
全体用と部分染め用をうまく使い分けると良いと思います。

この発想はありませんでした！
商品のパッケージを見れば、全体用か部分染め用かが書いてあるので、よく読んで両方を準備しておくといいですね。

これは白髪染めだけに限りませんが、髪を染めた後1週間は36度～38度くらいのぬるま湯で髪を洗うようにすることと、シャンプー剤を髪や頭皮につけておく時間をなるべく短くすることで、色持ちが良くなります。
また、普通のシャンプーやトリートメントではなく、カラーリングした髪専用のものを使うことでも、色落ちを防ぐことができますよ。
そして、シャンプー後の濡れた髪は、ドライヤーですぐにしっかり乾かしてあげることも、髪のダメージを防ぐポイントです。

正確に温度をはかる必要はないですが、冷たすぎず熱すぎずくらいのぬるめのお湯で洗うといいようですよ！
私も今日から実践してみます！

白髪染めは暗く染まりやすいものです。
思っていた色味よりも暗くなってしまったら、行きつけの美容院に相談するのが一番。
脱染剤を使って、髪に入ってしまった暗い色素だけを抜いてもらえます。
ただし、その後に再び色を重ねる必要があるので、その分髪へのダメージが大きくなることは覚えておいてくださいね。

今の自分の髪色よりも少し明るめを選べば、極端に暗くなりすぎることは防げると思いますが、もしも予想より暗い色味になってしまったら、慌てず、でも早めに美容院の予約を入れましょう！

今回は市販の白髪染めを使ってセルフで染める方法についてお伝えしてきましたが、そもそも市販のものと美容院で使われている白髪染めでは、どんな点に違いがあるのでしょうか？
なんとなく耳にしたことがある人も、改めて確認してみましょう！

市販と美容院のもっとも大きな違いは、薬剤の精度です。

美容院での白髪染めは、できるだけダメージが小さくなるような処方がされています。
一方、市販の白髪染めは、誰が使っても、どんな髪質でも、しっかりと染まるようにしてあるため、強い薬剤が配合されています。

市販のものは、誰でも染められるので便利ですが、その分髪にダメージが起こりやすい強い薬剤が使われているのですね。

2つ目に、美容院ではプロが染めるので、その人の髪質や白髪の割合などによって、薬剤の使い方、塗布の仕方を調整します。
そのため、色ムラも出にくく、また色落ちしにくいというメリットがあります。

市販の白髪染めは、細かな薬剤の調整などができないため、髪の状態によっては色ムラができる可能性もあります。
また、カラーや白髪染めに慣れていない場合は、後ろ髪や生え際などにうまく薬剤を塗れないことも多く、結果染まり具合にムラが出てしまうケースは多いようです。

美容院は、美容師さんの技術代も含まれるので少しお高い場合もありますが、その分、納得のいく仕上がりが得られます。
白髪染めに慣れていない人や初めての人は、まず美容院で染めてもらってから、セルフ挑戦してもいいかもしれませんね。

実は白髪を目立たなくするためには、髪を染める以外にもさまざまな方法があります。
たとえば、部分的にハイライトやローライト、メッシュを入れる、ヘアスタイルに工夫することなどがひとつです。

たとえば、このように部分的にハイライトを入れることで、髪全体が立体的に見えます。 ヘアアレンジしても、おしゃれにキマりますよ。

白髪は、生え際や分け目が特に目立ちやすいので、ふんわりと立ち上げるスタイリングがおすすめ。 このほかにも、いろいろなアレンジ法を提案してくれると思いますので、些細なことでも美容師さんに相談してみてくださいね。

確かに！自分では染めるしかないと思っていても、美容師さんから見れば、白髪染めをおこなう前にできる対策があるかもしれませんね！